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合宿経過報告
一昨日 雨のためローラーメディオ、屋内トレーニング
昨日 普通に実走
一昨日ローラーをしている間にちょこちょことサドルの高さを調節していたら、ついにぴったりのところが見つかった。
そのおかげでハムが使えるようになり、昨日は完全に復調したような足の動きだった。(パンクのため代輪のpowerをはいていたからor前日まであまり足を使っていなかったからという説もあるが)
今日 休息日