2017-03-05 ■ 長岡能活 長岡能活 合宿5日目 登りでいじめられて、ペース走という名のTTTで灰になった。 130km 合宿6日目 高強度系のメニューが良い感じにこなせたのが一番の収穫。訳わからないぐらいにきつかったが、なんとかこなせた。 135km お忙しい中足を運んでいただいた洋和さん、ありがとうございました。