2017-01-02 ■ 岡野諒 岡野諒 1/2 ランニング 13km薬師寺を目的地にして往復。いい感じに心拍に負荷をかけられた。東京に帰ってきて、5日ぶりに恐る恐る体重計に乗ったら意外にも増えていなかった。ランニングのおかげか。今年もよろしくお願いします。