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ローラーメディオ
やりきった。やはりメディオをやると強くなる気がするので、今後も継続したい。
ところで、これはトレーニングとは直接は関係ないことですが、お菓子中毒から抜け出しかつ野菜をたくさん食べるため、食の意識改革をこれからやろうと思います。例えば駒場でお腹がすいたら購買で菓子パンやチョコレートを買うのではなく食堂でサラダバーを摂るなど。本来ここに書くのは違うかもしれませんが、一応強くなるための取り組みだし、ここに書けば継続のモチベーションになるかと思い、書きました。