2016-12-08 ■ 長岡能活 長岡能活 白旗 下りレストで4+4。なんとなく優しい世界になり気味だったので、ラストに1本全力でもがいておいた。その後SFR。工事現場のおじさん達のナンダコイツ目線にさらされながらも頑張った。偉かった 30km 放課後 筋トレ