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昨日 バンク練@西武園
周回→ハロン→スタ200→ケイリンもどき→千トラ
もがけなさがひどかった。フォームもおかしいらしく、こればっかりはブランクではなく実力なので、新人戦とオムニアムに向けて平日は高強度、特にミドルパワーを重点的に鍛えていく。
復帰早々にセミロング+バンク練でかなりキツかったが、痛みが再発することもなく安心した。積み込みしてくれた皆さんありがとうございました。