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県道513TT〜宮ヶ瀬〜三増峠　40km
学会発表の準備が終わったので、久々に外で練習できた。
県道513TTは自己ベストを17秒更新できた。スプロケを12-25Tにしたのだけど、効果ありな感じ。少なくとも漕いでて心地よい
登りも三増峠で試せたのは良かった。10%の勾配もあったけど、特にギアが足りない感じはなし。上々。