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ローラー台　メディオ　ここ一週間は色々とあり練習が出来なかったためすごくきつかった。というか普段のメディオ強度がソリア並みに心拍が上がってしまい参った。脚は山口に行っている間もスクワットを欠かさなかったので大丈夫だった。ただ、心臓は一週間練習できないだけでこうも弱くなるのかと驚いた。
インカレ参加の皆様、本当にお疲れ様でした。サポートとしての参加も出来ず本当に申し訳ありません。