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インターバル練 ペース走 メディオ
最初のインターバル練は弱かった。
ペース走は加藤さんが引いて下さったが、かなり序盤ののぼりで千切れ、その後の下りで多少追いつくを繰り返す無限千切れかけ状態で大半を過ごす。単独で走った時間も長くなってしまった。新谷は最後までついて行ってたが、自分は途中で完全に千切れてしまった。ペース走が終わった瞬間、身の危険を感じるほどの豪雨に見舞われた。伊豆に来てから毎日雨に降られすぎている気がする。
一回宿に戻ってから冷川峠でメディオして終了。