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戸塚 横浜cc周回×5→ローラーメディオ
天気予報で皆察したのか、暗黙の総意により誰一人として練習を企画しなかった。事実午前中は結構雨が降っていた。しかしながら、幸運なことに午後から自宅近辺は止んできたので走りにいった。
とりあえずいつもの周回コースを5周、1時間半ほどマッハで回って足をたっぷり使ってから帰宅後ローラーメディオ。恩方→大垂水的な感じで中々良い練習になった。
平日に一人で走って消費2000オーバーならまあ悪くないだろう 70km