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ミドルパワー、(弱)ソリア

正直日曜の疲れが残っていたが、ITTの結果が悔しかったので練習を決行。

ミドルをやったら脚にかなりきたので、予定を変更して弱めのソリアをして終わりにした(それでもきつかった)。

ITTで圧倒的な筋力不足を感じたので、SFRを多めに入れていこうかなと思っています。