2016-05-25 ■ 金子拓央 金子拓央 昨日 メディオ、インターバル いつもより高強度を意識して。案の定、自分が思っていた以上にソリア上の強度が弱かった ので 今日 も、同じメニューをしようとしたが、疲れが溜まっていたので強度を下げずに時間を減らして完遂。まずはここから。