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朝練　ローテ練2本＋ITT

2回目の朝練。早朝の道はすいていて気持ちいい。ローテはだいぶ慣れてきた(と思う)。平山さん、アドバイスありがとうございました。ITTは先週よりも風が弱いのもあるが、タイムが2分近く縮まってうれしかった。