■

早朝TTT練
今日はメンバーが生駒さんと二人しかいなかったので、練習は無理かと思ったが、思いがけず浦さんが登場したので加わってもらい三人で回した。自分自身は大分慣れてきているが、全体的に順調さを欠いているので少し不安ではある。浦さん朝早くから来ていただきありがとうございました
終了後本郷で積み下ろしをし、駒場まで疾走してパワマでSFRをやって終わり。　　75km