UTokyo bicycle racing team

ローラー 浦さん版HIIT
メディオのつもりが一本目から鬼タレしたので変更。本数とセット数の多さにビビって抑えてしまったかも。次はもう少しだけ上げてみる。
実走ではそんなことないはずなのに、ローラーに乗ると9月からほとんど変化がないのは何でなのか…。たまたま調子悪い日にローラーなだけってことはないだろうし。うーむ。