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昨日 ローラー ソリア
久々に完遂。
今日 パワマ HIIT→ミドル
一発は上がったが後が続かない。
自分の最終目標は何なのか、そしてそれを達成するにはどのくらいのペースで成長する必要があって、そのために今どう練習するべきなのか、もっと真剣に考えなくてはいけない。実走への意識が低い、という指摘も、現状何となく練習しているだけだからそうなっているわけで、このまま続けていても時間を浪費するだけで終わってしまう。幸い来週は余裕があるので、しっかり練習したうえでいろいろ見直そうと思う。