■

土曜日
ジャパンカップクリテリウムを見ながらローラー。別府強し
日曜日
大垂水〜牧馬〜ヤビツ裏〜表
大垂水はラスト30秒くらいで千切れた。そんくらい頑張れよ…
牧馬のラストのポコポコは全然ダメ。激坂が結構苦手な気がする。なんというのかどうやって踏んだら良いかよく分からない。
ヤビツ裏は拓央さんのあとちょっとコールからペースアップ。そこから20分弱… あとちょっとじゃなかった
表は序盤の激坂終了地点くらいで一気に千切ろうと思って軽くペースアップ。と思ったら横から実写版坂道くんに圧倒的ペースで千切られていった。クライマーって恐ろしいな…
大きなトラブルもなく、良いロング練でした。