2015-10-09 ■ 大内良起 大内良起 月曜日 実走 スプリントなどを調子に乗っていっぱいやった。火曜日 パワマ 遅くなってしまって30分しかできなかった。水曜日 OFF木曜日 ローラーをやろうと思ったらまさかの寝落ち。深夜2時にやる気力はなかった。金曜日 実走 気合い入れてメディオ一本。のちゆっくり調整。オムニアムは、気負いすぎず、平常心で臨みたいです。