2015-10-06 ■ 金子拓央 金子拓央 パワマHIIT、上半身筋トレ 最後は垂れたけど負荷あげた分、平均出力は上がった。シッティングで踏めるようになってる気がする。 そろそろ見たことない文法が出てきた...