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お久しぶりです。
福島合宿のあとに帰省して手術を受けたので、1ヶ月ほど休んでいました。今回の手術は高校のときに受けた手術の続きで、ただ金具を抜くだけの手術だったので大したことはなかったのですが、膝の手術だったので自転車に乗るのは、しばらくドクターストップがかかってました。

ドクターストップも外れて東京に戻ってきたので徐々に練習を再開していきます。

昨日 パワマソリア
今日 パワマHIIT

とりあえず1週間ぐらいはパワマでリハビリしようということでやってみたものの、予想通りの落ちっぷりでつらい。まあ入部したときからここで手術受けることはわかってたんやし、仕方無い。地道に頑張って元に戻そう。