2015-07-20 ■ 林遼 林遼 慶應朝比奈と長尾台3+3 今日も暑いので短時間高強度をささっとやって10時半帰宅。かなり追い込めた。 6本目で朝比奈くんがスポーツマンシップのかけらもないことをしたので罰としてアイスをおごってもらった。 練習後に本日の礼拝(ジャックナイフ)。