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昨日 ローラーHIIT
雨が降ってて、傷口濡らすのはあんまりよくないなぁとか思って、途中で引き返す。休んでごめんなさい。
帰ってから話題のHIIT。インターバルなのに10分の出力がここ一ヶ月で一番だった辺り、なんというか。まあ調子は良くなってきたか...
今日 ゴーゴーファイブ
連光寺はつらかったが何とかついていけた程度。一方、負荷のアップダウンには多少対応できた。
いろはでSFR後、団地。もがきは調子崩してまでやったトレーニングのおかげか、そこそこよかったかな。
ようやく調子が戻ってきた。