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ローラーHIIT。

やっぱこのメニューはきつい。前回はめちゃくちゃ心肺にきたが、今日は昨日の疲れからかどちらかというと足にきた。

3セット目に入ったところでやめようかと思ったけど、練習日記にこう書くことだけを想ってやりきった。「やりきった自分を褒めたい」