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火曜 パワマが故障したので仕方なく家で体幹。

水曜 ソリア
最初上げすぎて最後の方はたれてしまった。

木曜 ソリア
前日の反省を生かし、最初抑え気味にしたら最後までペースを維持できた。だが、結局維持したペース自体がヘボいから、前日みたいに最初から上げ気味で入ってそれを維持するようにもがく方がいいかも。

金曜 HIIT
最初の頃と比べると結構負荷を上げられるようになった。