2015-06-11 ■ 長岡能活 長岡能活 水曜 駒場〜自宅 約45km 木曜 パワマ ソリア→HIIT→ハイ ハイなんて練習にならないだろうと思ってたが、やってみたら結構心肺にきてきつかった。 ちなみに魁さんの出席点を奪ったのは僕です笑