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火曜: ローラーメディオ。たまによくあるバッドデーだったらしく、気分が悪くなってきてリタイア。吐きそうな時に吐いてからやめるほどのモチベはないです。
木曜:たくおと共に爆風の中TTぼっち練。9kmITT×3。向かい風のときパワーは維持できたものの油断しているとケイデンスがどんどん落ちるため脚がなくなり、その状態で追い風の高回転を強いられるためかなりキツかった。2本目を始める頃には風はましになったが自分もタレていたので結局3本ともタイムは変わらず普段-50秒ほど。最後の追い風区間では調子の良さを感じたのでよしとする。
土曜は46分12秒を目指してがんばります。