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朝練
ローテ→ITT→ローテ
ITTでは目標出力を設定して前半は少し突っ込んで後半は耐える感じでいって、出力もまあまあでうまくまとめられた、と思ったが遅かった。他の人と出力比べても大して変わらないのに、ここまで遅いってのはどうなんだろう。パワーメーターが高く出てるのか、ポジション的によほど抵抗が大きいのか、ペダリングが悪いのか...トラック遅いのと関係してそうだし、修善寺終わったら調整してみよう...
新入生と一緒だと強度上がらないし、ITTやるとあーあってなるし、学校まで行くのも疲れるし、朝練モチベが...