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土:体幹。なんか疲れてて一日中寝てた。
日:スポーツクラブに行って筋トレとプールをやった。2kmくらい泳いだ。うちバタ足が750mかな。最近追い込み方をつかんできたようできつい。100W10分くらいなら痛みを感じないようにはなった。
月:プール800m。時間があまりないと思っていつもよりとばしていったら頭がめっちゃ痛くなった。頭が痛いのが緩和されてきたと思ったら吐き気が…まじ気持ち悪い。朝からちょっと気持ち悪かったからな、無理しすぎた。