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結構な筋肉痛。今日は大臀筋と体幹のトレーニング。
それからまたプールへ。昨日におなじく25mバタ足*10を5セットなどで計2km。
痛めた箇所はだいぶ良くなってきた。しかし僕も風邪をひいてしまったみたいだ…