■

土曜：生駒と慶応の池辺と連光寺。なんかまた生駒が強くなってる感じだった。ついでに自分の方はレース的な負荷のかかりかたに今までより輪をかけて弱くなってるのを発見してしまった。まずい
月曜：ローラーソリア。
火曜：ストレッチ＋筋トレ
水曜：ローラーソリア。なんかやっぱり実走とは違う感じ。