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大垂水〜宮ヶ瀬3周 186キロ
大垂水表は相変わらず半分くらいでちぎれる。気持ち次第でもう少しはいけたか、。
宮ヶ瀬までの道は先輩にとってはただのペース走ぽかったが、自分にとってはかなり辛く、なんとか頑張ってついていく。
宮ヶ瀬は上村と二人で回して3周。平地ではなるべく長めに上げすぎず引いて、坂では思い切り追い込む。2周まではよかったが、3周目で急に踏めなくなった。ハンガーノックぽい。気をつけていたつもりだったのに、、。
明日は気をつけよう。それにしても疲れた。