UTokyo bicycle racing team

あけましておめでとうございます。ためてしまいました・・。
12/30 大阪へ。近所の坂でメディオ
12/31 風邪でダウン
1/1 近所の坂でHIIT、メディオ
1/2,3 福井へ。10年に一度の大雪とやらで走れず。雪国式上半身トレーニング(雪かき)と雪国式神経系トレーニング(雪合戦)に励む。
1/4 帰京。練習にいこうとした瞬間シフトワイヤー断絶。直して少しローラー。
1/5 ウェイト
1/6 ジャイアンツ坂 SFR+ソリア 思ったより昨日のダメージがでかくて悲惨な出来。
今年も励みます。