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当面の目標はベース作り
火曜:ローラー、激しめ。ペダリング効率が日に日に上がっていくのを見て悦に入ってます。
水曜:パワマHIIT、ローラー。やや疲れがたまってるので早めに就寝
木曜:パワマHIIT。なかなか完遂できないがちょっとずつ進歩はしてる
今日は本郷往復のみだが、久々に踏みどころが出た感じ。気のせいじゃないといいな〜