■

ローラーHIIT。パワーでなすぎて短時間高強度しかやる気でないが故の。実走してる分には体感的には調子悪いとか全く思わないがローラーはITT終わってから全然パワーでない…見ないようにしてもローラーの負荷なんて大体覚えてるし元々数値にモチベ依存してるからつらい。実走でちゃんと測ってみたいな
明日はどうにかしっかりやろう