2014-11-09 ■ 上村魁 上村魁 間違いSFR由来の腰痛で全体練DNS。家で体幹腹筋トレーニングと、背中壁つけ直角空気イス15分のみ。空気イス思ったより連光寺っぽい。バスケ部時代に腰と膝怪我してる傷物なので日々のケアに相当気を使わないとマズそう。