2014-10-09 ■ 金子拓央 金子拓央 メディオ1本、(15秒加速+15秒流し)×10を2本 寝坊と2限のせいで40分しか荒川にいられなかったが、時間が少ない分、集中してできた。 放課後、筋トレ→ミドルパワー。こっちは特記事項なし。