2014-10-02 ■ 浦佑樹 浦佑樹 ローラーメディオ。一本あたりの時間を延ばしてみたが、なんというか気持ちがもたない。わりと慣れの問題な気もするからすこしずつ延ばして行く予定。ローラー後ストレッチ。