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火　ITT。自転車を始めてから初めてといっていいほど呼吸がかなり苦しくなった。ランニングしてる感じに近くてなんかいい感じ。
今日　ローラー。時間がなかったので部内ページにあったのを0.8倍verにしてやったがつらい。最後の1分結構あげられたしもっと追い込める感じだったっぽいのにつらかった。外とは大違い。きっと精神は慣れると期待。