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都民の森。真っ先にちぎれたのは情けないが、そのあと暫くはそれなりに出力できていた。ちょっとの下りで休んだだけで次のきつめのところ一息に登れたりだとか。去年に比べての成長を感じながら進めた…が、残り3,4kmぐらいからガタ落ちしてボロカスと化した。弱い
とりあえずあの適当な距離掲示どうにかしてくれ…分かってても辛い。慶応のみなさんありがとうございました。

それにしてもパワマインターバルはかなり効果ある気がする、昨日もローラーで10minピークパワー結構更新できたし。続けていこう。