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昨日　時間がなくなってしまったので近所を30分弱上ったり下ったり。
今日　80kmほど走った。シューズも買った。帰り道の途中にあるv坂を全力で。最初に草部と来た時よりは感触的にはだいぶ速くなったなーと思いモチベがあがった。これからはタイムでも測ってみるかな。その後の帰り道途中の坂も全力で。普段は坂をみると大体やる気がわくのだが、この坂は最後の方が急になっていてしかもどこで終わるのかが見えず、いつも思ってたより最後の部分が長くてたれてしまう嫌いな坂である。けれども今日は最後まで回せて満足感のある日だった。