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浦さん草部和泉といろは坂下りレスト５本×３。
２セット目３セット目に何本かたれた以外は我慢して脚を回せたと思う。登りのダンシングは改善できそう。
帰りはみんなとはぐれたのでゆらりと帰宅。それにしても合宿以来なぜかペプシネックスを買ってしまう・・・