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体幹トレーニング。
その後、筋トレを御殿下と駒場2体どっちでやるか相当迷って御殿下行ったのに、日曜休業だった怒りを駒場2体でぶつけ、スクワットのMAX更新。その後はベンチプレスランジ腹筋。
今シーズンのウェイト使った筋トレはたぶん今日で最後。冬の間の目標としたベース向上&筋量増加はある程度達成できた・・かな。
合宿でさらなる飛躍を目指します。