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ローラー。
アップしてて脚が軽かったので、10分TTをぶっこんでみる→ピークパワー更新。終わったあと嗚咽がもれるぐらいキツかった笑
レストをたっぷりとってソリア反復に移ったが、TTで追い込みすぎたのか2本目でフラフラになり、バランスを崩してつるんと落車。
まじかよ・・と思いながらもう一回またがろうとしたら、クリートキャッチミスでまさかの落車おかわり。
なんかもうだめそうなので、一旦終了。3時間ぐらいあけてから残りの数本をなんとか完遂。
そろそろソリア反復からメディオ反復中心に移って合宿までにメディオ域の反復能を鍛えておこうと思う。