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福田さんにコアトレーニングその他いろいろ教えてもらう＠代々木公園。
大腿部のトリガーポイント解消が何とかなってきたので、ふくらはぎあたりのほうのトリガーポイント解消法＋手を使わないように乗る練習＋コーナリングなど。
まだまだ道のりは長そうです。
福田さんありがとうございました。