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連日は避けるべきなのか、アップ中出てきたのは違和感と言うより痛みだったがまあ続行。落ちてるのがくやしくて前の負荷でやって、6分でアウト…したがすぐに再開。とりあえず10分ほど。
メディオの時はいつも草部の「四分いったらあとはいける」という言葉を思い出す。

次、熱成形でももっかいやってみます。