2014-01-15 ■ 林遼 林遼 昨日:筋トレ。思ったより筋肉のダメージがでかくてローラーできず。 今日:ローラーフルセット。決めた目標負荷がキツくて何度も心が折れかけたが、中野の練習日記の「LTの差は気合いで埋めるんや」でなんとか達成した。いい言葉。