2013-12-16 ■ 林遼 林遼 スクワット、ベンチプレス、ランジ@2体 2体が完全に筋肉ゴリラ達の溜まり場になってて肩身が狭い。僕のベンプレの負荷を見て鼻で笑うのはやめろゴリラ。 一日一歩、塵も積もれば山となるを合言葉にやっていきやす