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朝起きた時点で喉が痛かったので慶応との練習を見送った。その後うがいして二度寝したらましになったので連光寺へ。長い坂でもがきインターバル5本×2。その後学校行ってハイ、ミドル→筋トレ→ハイ。それにしてもお昼の甲州街道は空いていていい練習になる。