2013-10-31 ■ 浦佑樹 浦佑樹 パワマでインターバルとSFR。いつもと順番を逆にしてみたら、両方ともより追い込めるようになったのでつらい・・・ 最近ロードで実走練習してないから、週末が待ち遠しいです。