2013-06-14 ■ 草部篤司 草部篤司 いろは坂3、2、2。昨日の筋トレの疲労が残ってるかと思いきや結構調子良かった。毎度のことながらインターバルの三本目にガクンとパフォーマンスが落ちる。今は二本が適当ということか。はやく五本できるようになりたい。 その後本郷往復(したはず)。